— Я(Вселенское имя или ФИО) с уважением приветствую хозяина здания.
— Я(Вселенское имя или ФИО) с уважением приветствую хозяина помещения.
— для моего гармоничного духовного развития, прошу, согласовать время, место и обстоятельства для выполнения тренировочного процесса без помех.
| Чакра | Мантра физ. тела | Мантра двойника | Пр-мы: дерево, насос, №2, мельница, молот, растяжение ребер, ДУН, Ха-стоя
Гимнастика Гермеса + ББ + вращение дервишей Сурьянамаскар Чандранамаскар Симхасана в Ваджрасане Бхастрики + Уштрасана + ом Уттанасана Маласана + Пашасана(петля) Маюрасана + Зигзаг 3раза Собака — Кошка — Мусульман Скрутка — Ваджрасана шрк Йогамудра Ваджрасана шрк Гомукхасана(корова)+Бхастрики(пуп с Брамари) Сасангасана(кролик) Матсиасана в Ваджрасане Против онкологический компл Скрутки лежа Пашиммотанасана Созерцание Шавасана
|
| ДАЁРО
соединяющая физ. тело и двойник |
ОДОЗОЙ
значение — устойчивость |
ОДОЗОЙ
значение — устойчивость |
|
| ОЯРА
Первая чакра появляется на 1-3й день после зачатия |
ОЯМ
жизненная сила |
АХМИ
cохранение жизн. силы |
|
| ЯМАНИ | АХИЧАМ
жизненный ритм |
АХИЧАЙЮ
cохранение жизн. ритма |
|
| САХАСРАРА | аум | аум | |
| АДЖНА | ом | ом | |
| ВИШУДДХА | хам | хам | |
| АНАХАТА | ям | ям | |
| НИЯМАРА
между анахатой и манипурой |
ЫГОНЁ
внутреннее равновесие |
ЮСОХ
внутренняя сдержанность |
|
| ЯМАРА
между анахатой и манипурой |
СОШ
внешнее равновесие (обслуживание) |
ОНЁШИД
внешняя сдержанность |
|
| МАНИПУРА | АЛИШЬ | ШОИДОИ | |
| СВАДХИСТХАНА | ЦКИУРМ
янтра — фонтан |
ЛОЙО
янтра — посох желаний |
|
| МУЛАДХАРА | ДАЙЁ
янтра — дерево |
ОБАЙО
янтра — барабан |