Нияма представляет собой самоограничения своих проявлений по отношению к внутреннему миру. В нияму входят:
1. Шауча – Чистота.
— Чистота всех тел человека;
— Чистота отношений и желаний;
— Чистота своего пространства;
Независимость в чувствах и желаниях.
2. Сантоша – Удовлетворенность.
— В любой ситуации следует находить что-то нужное для себя лично;
— умение заинтересовать себя в том, что делаешь
Независимость от внешней оценки.
3. Тапас – Сосредоточенность
— Сосредоточенность на том, что делаешь;
— Рвение и строгость;
— Умение полагать на себя;
Независимость в делах.
4. Свадхиайа – Самообразование
— Умение обучать самого себя
— Самообразование и самопознание
Независимость в получении знаний.
5. Ишвара Пранидхана – Устойчивость мировоззрения.
— Преданность выбранному мировоззрению;
— Верность и преданность своему выбору;
— Уважение своего и чужого выбора;
— Уважение выбранного Пути духовного развития (своего и чужого)
Независимость в выборе мировоззрения.