Смысл — т.е. понять, зачем оно нужно.
Смысл — развитие Видения. Видение есть адекватное осознание восприятия происходящего, т.е. когда есть полное(100%е) осознание происходящего и фактор зазора времени для выбора ответной реакции на сюжет.
выбор пути
путь выбран
образ должен иметь силу
1. Шести-единство. Упрощенная схема устройства структур обществ(социум).
2. Чакры (энергетическая, — психическая структура индивидуума участвующего)
3. Варны(ментальная, — концептуальная структура индивидуума участвующего)
4. Свои силы. Судьба(Силы Рода + Силы Фамильные + Силы Созвездия + Силы Галактики + Силы Вселенной + Силы Мироздания + … ,)
5. Зачем это нужно?
6. Законы. Минимум 12
7. Цивилизации. Взаимоотношение индивидуум-общество. Взаимодействия между структурами общества(Эгрегорами) .Прохождение от автомата у сиддхе(сиддха — человек обладающий способностями и умеющий ими управлять)
8. 4й мир, мир идей.
9. Миры индивидуального развития(возможно только тогда, когда индивидуум избавился от ненужной отдачи силы которая идет не на его развития а на обеспечение внешних паразитов, смотри пункты выше) Отсюда начинается личный Путь развития. Развитие – расширение кушания и переваривания поступающего – т.е. творчества
10. Двойник. Резервуар силы. Прокачка.
11. Свита.
12. Власть. Контроль и распределение внутринней энергетики и энергетики резервуара силы.
Комплекс цикла 9-18 дыханий
Шавасана короткая
Випарита-карани
Пашимоттанасана
Баддхаконасана
Пашимоттанасана с широко разведенными ногами
Матсиасана в Баддхакоасане
Скрутка лежа двумя ногами
Халасана
Чакрасана
Ардхасалабхасана
Салабхасана
Бхуджангасана
Дханурана
Прижимаем стопы в кобре к полу
Чатурангадандасана
Собака + Кошка, дыхание парадоксальное, цикл до 100раз
Падахастасана
Гомукхасана + бхастрики
Ардхаматсиендрасана (дыхание через одну ноздрю)
Джанусиршасана
Пашимоттанасана
Йонимудра
Йога мудра
Удияна сидя на задержке вдоха
Уджаи
ПДИ
Акапалабхати
Йога мудра
Йонимудра
Удияна в динамике сидя на задержке выдоха
Уджаи
Дыхание зёб
Матсиасана в лотосе
Созерцание
Шавасана длинная